活動計畫書

一、目的：為慶祝本校 65 週年校慶，促進教職員工生健康活力與團結合作精神，特舉辦健康齊步走暨趣味競賽活動。

二、日期：中華民國 111 年 3 月 19 日（星期六）下午 1 點 30 分至 4點。

三、地點：桃園校區田徑場、體育一館三樓。

四、參加資格：本校教職員工生。

五、競賽組別與說明：
(一)以台北校區和桃園校區分台北行政單位、台北教學單位、桃園行政單位、桃園教學單位和校友隊五個單位，每一競賽項目各組 1 隊， 計三個競賽項目，人員不得重複，總計 15 隊。台北行政 A 隊(教務處)、台北行政 B 隊(學務處)、台北行政 C 隊(人資處、資網處、財務處) 台北教學 A 隊(傳播學院)、台北教學 B 隊(法律學院)、台北教學C 隊(管理學院)；桃園行政A 隊(桃園行政處)、桃園行政 B 隊(前程規劃處)、桃園行政 C 隊(國際教育交流處) 桃園教學 A 隊(資訊學院、金科學院、健康學院)、桃園教學 B 隊(觀光學院、語文學院、國際學院)、桃園教學 C 隊(設計學院、社科學院)。
(二)以上列出A、B、C 隊報名窗口，行政單位為各處秘書，教學單位為第一個列出的學院祕書為窗口聯絡人，聯絡人可更換，請填寫於報名表。
(三)以上未列出之行政單位，窗口負責人可邀請同仁參賽，一人只能參
加一個項目。

六、報名時間：自即日起至 111 年 3 月 7 日（星期一）下午 5 時止。

七、報名方式：報名資料以雲端方式報名，並請列印二份，一份經領隊簽章後送體育室（台北校區—王三財老師；桃園校區—賀中慧老師），另一份自留備份。報名資料若有變更，請依校區通知承辦老師。

八、健康齊步走暨趣味競賽項目與辦法：
(一)「健康齊步走」活動辦法：
1. 參加人數：不限。參賽者可獲得「健康活力獎」摸彩券一張，當天田徑場報到處領取，報到前 30 名另贈送紀念帽一頂。
2. 報名時間：自即日起至 111 年 3 月 7 日（星期一）下午 5 時止。
3. 報名方式：報名資料以雲端方式報名https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdAICM9MXFFcbL YLY9OMhAsoBco YFp9zMToZNtJTMUzO- KQ/viewform?usp=sf_link
4. 活動地點：桃園校區田徑場(100 公尺處集合)。
5. 聞槍聲，全體一起跑走 400 公尺操場一圈，於 2 點至 2 點 30 分間，於操場指定地點投下摸彩券，並於操場中合照。
6.2 點 30 分前至體育一館三樓進行趣味競賽及抽獎活動。

(二)A 隊參加趣味競賽-「拍拍樂」比賽辦法：
1. 參加人數：每隊報名 10 人，教職員男女各 3 人，學生男女各 2 人(排除運動代表隊)。
2. 比賽地點：體育一館三樓。
3. 採計時賽，聞槍聲，每人空手拍一顆氣球，通過 2 個立起的呼拉圈後繞角錐後，繼續拍球跑走回到起點交由下一位。
4. 行進間若氣球掉落地面，需在原地將氣球拾起，以手拍至空中，方
可繼續前進。
5. 比賽距離 12 公尺。
6. 違反規定者，每次加 5 秒得累計。

請參考網址比賽方式:
https://drive.google.com/file/d/1uRRfmc12eRvel_CACKTSTRl5RyHYf 1Fl/view?usp=drivesdk
(三)B 隊參加趣味競賽-「環環相扣」比賽辦法：
1. 參加人數：每隊報名 10 人，教職員男女各 3 人，學生男女各 2 人(排除運動代表隊)。
2. 比賽地點：體育一館三樓。
3. 全部隊員手牽手橫一排，最後面 5 位隊員要穿上背心，第一位隊員拿呼拉圈準備。
4. 採計時賽，聞槍聲，第一位隊員將呼拉圈套過頭、雙腳跨過呼拉
圈再套過第二位隊員，以此類推傳至最後一位隊員，再將呼拉圈套進角錐，再拿起呼拉圈跑回到第一個位子繼續重複，直到 5 位穿背心的隊員依序完成，回起點才算比賽結束。
5. 比賽中隊員相扣的手不可鬆動，未依規定者視同違規。5 位套角錐的隊員每位有三次機會，如果三次都未套進，就直接跑回起點繼續進行，且秒數增加 5 秒。
6. 違反規定者，每次加 5 秒得累計。

(四)C 隊參加趣味競賽-「乒乒乓乓」比賽辦法：
1. 參加人數：每隊報名 10 人，教職員男女各 3 人，學生男女各 2 人(排除運動代表隊)。
2. 比賽地點：體育一館三樓。
3. 採計時賽，聞槍聲，每人持桌球拍頂一顆桌球先繞角錐三圈後出發，跑走至角錐前將球彈桌面至水桶裡，進球後再跑回起點將球拍交給下一位隊員，以此類推傳至最後一位隊員回終點。
4. 每位隊員有五次機會將球彈進桶內，如果五次都未彈進就直接返
回起點交由下一棒，且秒數增加 5 秒。
5. 行進間若桌球掉落地面，需在原地將桌球拾起，方可繼續前進。
6. 比賽距離 12 公尺。
7. 違反規定者，每次加 5 秒得累計。請參考比賽方式：影片

九、獎勵方式：
(一)報名參賽者可獲得「健康活力獎」摸彩劵一張。
(二)計分與獎勵：計時賽，以最短時間完成者獲勝，各單項取一至三 名，依五、三、一計分；積分最高為第一名，次為第二名、第三 名，同兩單位或兩單位以上積分相等時，以環環相扣中所得名次決定先後。第一至三名頒發獎金。
獎金：第一名新台幣 20,000 整；第二名新台幣 15,000 元整；第三
名新台幣 10,000 元整。
(三)健康活力獎：從健康齊步走活動摸彩箱，抽出獲獎者 22 名，
校長獎 1 名獎金 5,000 元整，總校長獎 1 名獎金 5,000 元整，健
康獎 10 名精美運動T 恤 1 件，活力獎 10 名高級運動襪 2 雙，抽獎唱名三次不到者，視同放棄。

十、罰則：運動員在大會期間，如有違背運動精神、不當之行為、無故棄權或不服從裁判之判決等情事，經查明屬實者，取消該隊比賽成績。

十一、比賽規則：依大會競賽規程辦理，趣味競賽比賽方式，請參考宣導影片。

十二、本規程陳請校長核定後實施，修正時亦同。